Alvin KBT
Jag erbjuder kognitiv beteendeterapi.
Vanliga bekymmer: Ångest, depression, stressrelaterad ohälsa, utmattning, fobier, OCD.
KBT har evidensbaserade behandlingsformer.
Vi börjar alltid med en kartläggning: Hur yttrar sig problemet, hur det är till hinder eller sänker livskvaliteten, vad gör att det fortsätter vara ett problem och ibland hur det uppkommit.
Efter kartläggningen kommer vi överens om mål och jag föreslår hur behandlingen ska gå till.
Jag arbetar tillsammans med patienten för att hen så småningom ska bli ”sin egen terapeut”. Patienten tränar att observera sig själv, prova nya förhållningssätt och beteenden för att sedan utvärdera dessa.
Samtidigt är det ofta viktigt att arbeta med självmedkänsla, acceptans och värderingar, så att patienten kan välja att vara mer omtänksam mot sig själv, på ett konstruktivt sätt.
OBS! Jag håller på att avsluta avtalet med Region Skåne för Vårdval Psykoterapi. Det innebär att jag inte längre tar emot nya patienter på remiss.
För KBT kontakta Inger på inger.alvinutbildning@gmail.com.
Om du inte är nöjd: Du kan kontakta Patientnämnden Skåne om du vill ha hjälp med att lämna synpunkter eller klaga på vården. Du kan även lämna synpunkter eller klagomål för en närstående.Patientnämnden Skåne tar emot synpunkter och klagomål på offentlig hälso- och sjukvård som drivs av Region Skåne, hälso- och sjukvård hos privata vårdgivare som har avtal med Region Skåne, kommunal hälso- och sjukvård samt viss tandvård.Patientnämnden kan hjälpa dig att få svar på dina synpunkter eller klagomål och informera om dina rättigheter i vården. De inkomna synpunkterna och klagomålen sammanställs sedan och slutsatserna kan användas för att vården ska bli bättre. Här hittar du mer information om hur du går till väga om du vill lämna ett klagomål: Om du inte är nöjd med vården – 1177
______________________________________________________________________________________________________
Alvin Utbildning:
Erfarenhet av utbildning i
- Specifika behandlingsprogram för kriminalvård, socialtjänst och behandlingshem.
- Riskbedömning och hantering av hot och våld för verksamheter som möter detta i sitt arbete
- Stress och återhämtning
- MBKT – Mindfulnessbaserad Kognitiv Terapi
- Systematiskt arbete med psykosocial arbetsmiljö. Även kartläggning/utredning.
Alvin Utbildning 