Alvin KBT
Jag erbjuder kognitiv beteendeterapi.
Vanliga bekymmer: Ångest, depression, stressrelaterade åkommor, utmattning, fobier, OCD.
KBT har evidensbaserade behandlingsformer.
Vi börjar alltid med en kartläggning: Hur yttrar sig problemet, hur det är till hinder eller sänker livskvaliteten, vad gör att det fortsätter vara ett problem och ibland hur det uppkommit.
Efter kartläggningen kommer vi överens om mål och jag föreslår hur behandlingen ska gå till.
Jag arbetar tillsammans med patienten för att hen så småningom ska bli ”sin egen terapeut”. Patienten tränar att observera sig själv, prova nya förhållningssätt och beteenden för att sedan utvärdera dessa.
Samtidigt är det ofta viktigt att arbeta med självmedkänsla, acceptans och värderingar, så att patienten kan välja att vara mer omtänksam mot sig själv, på ett konstruktivt sätt.
Jag har avtal med Region Skåne för KBT för depression, ångestsjukdomar och stressrelaterad ohälsa. Remiss från din vårdcentral krävs. Vanlig sjukvårdstaxa och frikort gäller.
För patienter utan remiss är taxan 1200 kr/session.
För KBT kontakta Inger på inger.alvinutbildning@gmail.com. Du hittar mig också på 1177.
______________________________________________________________________________________________________
Alvin Utbildning:
Lösningsfokuserad chefshandledning i grupp – kontakta Johan Rosén johan.alvinutbildning@gmail.com
Erfarenhet av utbildning i
- Specifika behandlingsprogram för kriminalvård, socialtjänst och behandlingshem.
- Riskbedömning och hantering av hot och våld för verksamheter som möter detta i sitt arbete
- Stress och återhämtning
- MBKT – Mindfulnessbaserad Kognitiv Terapi
- Systematiskt arbete med psykosocial arbetsmiljö. Även kartläggning/utredning.
Alvin Utbildning 